Großer SV-Lehrgang
mit
Andreas Modl, 7. Dan AKS
Am 25.Juni 2011 wurde beim MTV-Wolfenbüttel von Andreas Modl ein SV-Lehrgang angeboten. Ca. 40 Sportler und Sportlerinnen aus verschiedenen Vereinen nutzten dieses Angebot und fanden sich bei warmen Sommerwetter in der Einfeld-Tennishalle des MTV ein. Schon seit Jahren ist der SV-Lehrgang mit Andreas ein fest eingeplanter Termin bei den Wolfenbüttlern, der auch jedes Mal wieder gerne angenommen wird.
Diesmal stand auf dem Programm:
- Kihon nach biomechanischen Grundsätzen
- Abwehr von Stoß- und Schlagtechniken
- Abwehr von Greiftechniken.
In der ersten Einheit kündigte Andreas an, dass wir ihn für seine Gymnastik „lieben“ werden. Wie Recht er hatte. Er vermittelte vielen ein ganz neues Körpererlebnis. Durch die Übungen spürte man Muskeln, die man wahrscheinlich noch gar nicht kannte. Und an seine Beweglichkeit kam von den Sportlern niemand heran, selbst die jüngeren staunten nicht schlecht dabei.
Bei den Bewegungen nach biomechanischen Grundsätzen haben wir verschiedene Bewegungsabläufe des Karate sehr bewusst ausgeführt. Da erkennt man seine Fehler und stellt auf einmal selber fest, dass die korrigierten Bewegungen körperschonender sind und auch noch viel mehr Energie übertragen können. Nun liegt es an einem selber, wie viel man davon in den Trainingsalltag übernehmen kann bzw. möchte. Erstaunlich war es auf alle Fälle.
In den beiden restlichen Einheiten waren die Themen Hebeln, Ausweichen und Befreien an der Reihe. Auch hier ging es nicht um Kraft oder Härte. Vielmehr handelten sie davon auch als Schwächerer effektiv aus brenzligen Situationen heraus zu kommen. Andreas hatte dabei zu jedem Angriff eine passende Lösung. Ob große, kleine, leichte oder schwere Gegner, jedes Mal sah es so einfach aus wie er seine Techniken zeigte. Bei ihm wirkten die Übungen mit solch Leichtigkeit, dass man es teilweise kaum glauben konnte.
Dann kamen die eigenen Übungen dran. Dass es funktioniert, dass konnte jeder feststellen, doch bis die Bewegungen fließend in einander übergehen ist noch ein weiter Weg. Das liegt nun an jedem selbst und bei seinem nächsten Lehrgang kann man sich ja den Feinschliff dazu holen. Vielleicht ist ja auch ein Trainer dabei, der diese Techniken in den Verein trägt.
Am Ende des Tages waren sich alle einig, dass es ein rundum gelungener Lehrgang war. Nicht zuletzt das leckere Catering mit Donuts, Kaffee und Brötchen rundeten den Tag ab.
Danke Andreas, wir freuen uns schon auf deinen nächsten Lehrgang.
